“Ho deciso di essere felice, perché fa bene alla mia salute”, disse Voltaire.

Trovare serenità in questa vita frenetica può essere dura e difficile.
Per non farsi sopraffare dai pensieri negativi, bisogna tenersi impegnati mentalmente e fisicamente.

Vale la pena quindi concedersi qualche attenzione in più provando a farsi dei trattamenti che donano benessere e permettono di allontanare ansia e stress.

A risentire di più sono soprattutto le nostre gambe, minacciate dalla ritenzione idrica.
Quello che proviamo maggiormente, è la sensazione di gambe gonfie e il senso di pesantezza.

Perché dunque non scegliere un bel massaggio, anzi un automassaggio per stimolare il tuo microcircolo?

A trarne benefico sarà la tua mente, ma soprattutto le tue gambe e la tua ritenzione idrica.

Per coccolarsi in casa ti bastano poche e semplici mosse.

✅ DIVENTA MASSAGGIATRICE DI TE STESSA… L’OCCORRENTE:

Cosa serve dunque per prendersi cura del proprio benessere psicofisico?

Se a casa ti ritrovi creme drenanti o oli essenziali come quello alle mandorle o al limone è la scelta migliore, se invece a casa non ti ritrovi nulla di tutto questo, puoi usare dell’olio di oliva o di girasole per eseguire il massaggio drenante.

Questi prodotti, li applichi sulla pelle asciutta e la loro azione aiuta a scaldare i muscoli, a stimolare il microcircolo nonché ad elasticizzare i tessuti e ancora a sciogliere le tensioni.

✅ COSA FARE?

Per contrastarla ti suggerisco di puntare su massaggi drenanti.

Il movimento da fare deve favorire il ritorno venoso, quindi si parte con dei movimenti dal basso verso l’alto: il massaggio alle gambe deve partire dalle caviglie e finire alle cosce.

Ogni punto del corpo da massaggiare dovrà essere trattato per otto volte. Così facendo si favorisce il microcircolo.

Per prima cosa siediti. Sfrega fra di loro le tue mani, quindi versa la lozione scelta sul palmo di una mano e sfregandole nuovamente, distribuisci la lozione anche sull’altra mano.

Pensa di voler stendere una calza e con le mani avvolgi interamente la gamba, ed esercitando una pressione crescente ad ogni passaggio, sali dalla caviglia all’inguine.

Alla fine fai una doccia tiepida.

Affidarsi a dei professionisti è sempre la soluzione migliore, ma ho pensato a piccoli accorgimenti che puoi adottare per il tuo self-care.

Quando vorrai poi potrai abbinare tutto questo ad un bel trattamento professionale, sarò felice di poterti aiutare e proporti il miglior trattamento corpo che fa per te.

Noi dell’Istituto Estetico Ambrosia, siamo specializzati in trattamenti corpo e quando questo difficile momento saràalle spalle, saremo felici di farti provare il nostro Metodo Reshape “4 trattamenti in 1”

Totalmente differente rispetto ai classici trattamenti corpo che ci sono in giro.

A presto,
Ti saluto e ti auguro tanta serenità
Angela Pirozzi

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