Se le hai provate davvero tutte ma la tua “pancetta” è ancora lì imperterrita e non sembra avere nessuna intenzione di abbandonarti ecco alcuni semplici consigli che dovresti seguire.

Resterai stupita dai risultati e dalla velocità con la quale vedrai sparire il tuo grasso addominale.

1️⃣ NON SALTARE PIÙ LA COLAZIONE

È un errore che si fa spesso, vuoi per la fretta, vuoi per mancanza di voglia di mangiare appena svegli, si tende a saltare la colazione.
Molti studi hanno dimostrato che fare colazione aiuta a regolare i livelli di insulina e colesterolo nel sangue. Una buona colazione regola il tuo senso di fame per la giornata, a condizione che la tua colazione sia a basso contenuto di zuccheri, il che ci riporta direttamente al secondo punto

2️⃣ TIENI SOTTO CONTROLLA IL TUO CONSUMO DI ZUCCHERO

Gli zuccheri, anche più dei grassi, sono grandi nemici per il tuo giro vita. Riduci il più possibile l’assunzione di zuccheri semplici (classico zucchero che metti nel caffè, bibite, prodotti industriali).
Sostituisci il pane bianco con pane integrale, o pane di segale.

3️⃣ RISPETTA IL TUO SONNO

Dormire male o poco porta ad avere più fame. Quando sei stanca, tendi a mangiare di più e addio pancia piatta! Siamo più attratti dagli alimenti ricchi di grassi e zuccheri semplici.
Cerca di crearti una routine e mangiare sempre agli stessi orari.

4️⃣ FAI PIÙ MOVIMENTO

Per mantenere un peso sano, impara questo detto a memoria: “mangia di meno, muoviti di più”.
Se proprio odi lo sport, fare movimento senza andare in palestra è possibile, sfrutta ogni momento della tua giornata ad esempio:

✅ Cerca di evitare l’ascensore ogni volta che esci ed usa le scale. Se poi le scale le hai anche in casa, puoi sfruttarle per salite veloci e discese lente da ripetere per mezz’ora a giorni alterni.
✅ Crea uno o due appuntamenti a settimana solo per te per fare un giro in bicicletta.
✅ Hai pensato che ballare è un’attività fisica? Fissa un appuntamento quotidiano: tutte le mattine, appena sveglia, alza la musica e fai 10 minuti di ballo. Ti darà la giusta energia e buon umore per affrontare la giornata.

5️⃣ BEVI MOLTA ACQUA, ANCHE CALDA

Bere, bere, bere!!!
È un aspetto fondamentale per perdere peso e migliorare anche la tua pelle.
Ancora più efficace: ingerisci acqua calda!
Provalo tu stesso: non appena hai fame, prepara l’acqua calda con un pizzico di limone. Un tè o un’infusione saranno un’ottima idea per eliminare il senso si fame ed inoltre permetteranno di drenare e quindi farti perdere la pancia!

6️⃣ ASSOCIA IL TUTTO AD UN BUON TRATTAMENTO CORPO

Se vuoi potenziare questi consigli e ridurre sensibilmente il grasso addominale velocemente, abbina ai consigli precedenti un trattamento corpo veramente efficace, che ti aiuti ad avere risultati tangibili e vada a lavorare in profondità.

Nel mio Istituto Estetico, dopo 15 anni di esperienza con gli inestetismi delle donne, ho ideato un metodo tutto mio che sta dando enormi soddisfazioni alle mie clienti.

Il Metodo Reshape

Ogni singola seduta del mio metodo si basa sulla COMBINAZIONE di diversi macchinari, manualità e cosmetici altamente performanti, utilizzati in una SEQUENZA corretta e appositamente studiata per eliminare il grasso addominale.

In una sola seduta della DURATA di 90 minuti senza dolore e senza fatica, sarai trattata con 4 macchinari differenti:

“4 TRATTAMENTI in 1”

In modo da andare a stimolare fortemente il tuo corpo e le tue cellule.

Però voglio essere sincera, il mio trattamento presuppone un vero impegno:

👉 sia da parte nostra, saremo dedicati totalmente a te ogni seduta per 2 ore;
👉 sia da parte tua a voler davvero risolvere il problema. Dovrai affidarti a noi e seguire le nostre indicazioni.

Se ancora non hai provato il nostro esclusivo metodo di lavoro sul corpo, vorrei darti l’opportunità di testare il nostro trattamento.

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A presto
Angela Pirozzi

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